牛肉を知ろう

色々とある牛肉

一言で牛肉と言っても、色々なものがあります。
サーロインや肩ロースと言った部位の話から、国産牛や外国産といった分類から、雌牛か去勢牛かといったものでも違いがあります。
またブランド牛として流通している物があったり、等級とよばれるランクを前面に押し出したものも出回っています。 “牛肉を知ろう” の続きを読む

美容と健康に最適!鶏肉の栄養成分とおすすめレシピ

鶏肉の栄養成分

人間の筋肉が発達して元気に活動するためには、良質のたんぱく質が必要です。
子供のときにたんぱく質が不足すると身体の成長がうまくいかないこともあります。
また髪の毛の育成のためにも、たんぱく質はしっかり摂りたいものです。
良質のたんぱく質は鶏肉でヘルシーに摂取することができます。 “美容と健康に最適!鶏肉の栄養成分とおすすめレシピ” の続きを読む